תנועה ופעילות גופנית

יוגה בנחת

בתוך מרוץ החיים והשגרה, מזמינים אתכם להעניק לעצמכם רגע של שקט, חיבור ורוגע.

תרגול עדין, רך ומותאם במיוחד, שבו מקשיבים לגוף ועובדים בקצב האישי של כל אחד ואחת.

עדנה לב ארי-וגנר

סלון - מועדון צוותא

צ'י קונג אמנות תנועה ונשימה סינית עתיקה, המכונה גם "מדיטציה בתנועה".

התרגול מורכב מתנועות עדינות וזורמות המדמות את הטבע.
הוא מעניק לגוף אנרגיה מחודשת, משחרר שרירים תפוסים ומביא שקט גדול לנפש.

איילת רונן / אלה פרידמן

סלון - מועדון צוותא

שיטת פלדנקרייז מבוססת על תנועות קטנות, חכמות ולא מאמצות,
שמטרתן לשפר את היציבה, להקל על כאבים ולהחזיר לגוף את חופש התנועה.

זיו צחר-ברקין

סלון - מועדון צוותא

חוויית תנועה וריקוד ייחודית, המשלבת את עולמות הריקוד,
הרפיה ואמנויות הלחימה הרכות, והכל לצלילי מוזיקה נפלאה מכל העולם!

החוג מתאים לכולם! אין צורך בצעדי ריקוד קבועים,
אין כוריאוגרפיה מסובכת ואין נכון או לא נכון – רוקדים מתוך הנאה נטו.

דלית הראל

אולם הרב תכליתי - בית הספר